2015/02/10 Category : ハリーアップの特徴 体型別にバストアップとは 体型別にバストアップとは⇒詳細はコチラ山下ゆりさんのハリーアップでの体型別バストアップとはどんなことなんでしょうか。まずはやせ型です。やせ型の人は肉付きが薄いですね。バストに持ってくるためのお肉がありません。そのためにまず、大胸筋を鍛えることでバストの土台を作ります。そして、胸回りをやわらかくします。そうすることで、脂肪を集めやすくしていきます。次に普通体型です。下半身の引き締めを考え代謝を上げてシャープな体型をつくります。お腹の奥をトレーニングして、バストを下から支えられる体を作ることもします。最後にぽっちゃり体型です。まず、腕のまわりのお肉を落としやすくします。そうすることで胸が目立つようになります。脂肪により垂れ下がりがちな胸を鍛えることで痩せたあとでもバストが残る体を作ります。以上が体型別バストアップ法の考え方なんです。と、言ってもこれはほんのさわりだけです。効果がある方法はまだまだあるんですよ。あなたの体型に合わせたバストアップをしてみませんか？山下ゆりのハリーアップはコチラ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⇒詳細はコチラ. PR
